Changement de comportement. Tabac, Alimentation. Problèmes physiques . Douleurs Chroniques. Gestion des émotions . Stress Angoisses Peurs Traumas. Développement personnel. Qui suis-je ? Hypnothérapeute depuis 2017, je vous accompagne dans vos souhaits de changements. Formée à diverses techniques : hypnose ericksonienne, hypnose symbolique, hypnose conversationnelle, RITMO® (Retraitement. L'hypnose est un outil formidable qui a la capacité de reprendre le contrôle sur les comportements indésirables, les émotions, ou les habitudes négatives pour les modifier. Le pouvoir de la suggestion est important dans le processus d'une séance d'hypnose. Elle repose sur le mécanisme psychologique que l'esprit inconscient agit sur tout ce qu'il accepte. Donc, l'idée tourne. Nous sommes intrinsèquement unis au changement, de l'univers à nos cellules. Tout change et tout bouge autour de nous. Il y a les changements que l'on subit, les épreuves de la vie à accepter ou du moins à dépasser et puis, il y a les changements qui viennent de l'intérieur de nous.Vous pouvez aussi avoir envie de changement de votre comportement L'hypnose propose des changements de comportements comme le remplacement des états négatifs par des états positifs. Pour des changements importants comme ceux-ci, un suivi est nécessaire, afin que vous intalliez vos nouveaux comportements de manière solide et définitive . Forfait de 100 euros pour 3 séance
Comportements L'Hypnose Ericksonienne peut aider à libérer des troubles de comportement. L'approche . Malgré vos efforts, vous ne parvenez pas à vous débarrasser de comportements indésirables ou certaines mauvaises habitudes. Alors c'est le moment de consulter un Hypnothérapeute. L'Hypnose Ericksonienne s'appuie sur la responsabilité de chacun, sur votre Motivation. Les rendez-vous. L'hypnose est un merveilleux outil pour effectuer des changements. Le processus hypnotique met en relation des mécanismes physiologiques et psychiques vous donnant accès à vos ressources innombrables, enfouies, mais bien présentes. À l'aide de ce mode particulier d'exploration, vous voyagez au sein de vos représentations et mobilisez vos capacités profondes de mise à jour, de tri.
5 étapes qui mènent au changement de comportement par Elise mis à jour le août 29, 2019 août 29, 2019 Laisser un commentaire sur 5 étapes qui mènent au changement de comportement Qu'il s'agisse d' arrêter de fumer , de manger de manière compulsive, de chercher à s'améliorer au travail, de vouloir mieux s'organiser ou autre, la plupart d'entre nous souhaitent parfois. Les outils du changement. Les indications . Le sommeil de l'enfant. Infos pratiques. Témoignages. Contact. Blog. Modifier un comportement par l'hypnose 25 Mai 2020. Prune ANDRE . L'hypnose ou la thérapie par l'hypnose permet de faire évoluer tous les comportements. L'inconscient a apprit qu'un comportement était le bon comportement pour vous à une époque de votre vie, alors votre. Hypnose :changement de comportement, et bonne résolution - Duration: 27:26. hypnose CLh é. Maître praticien en hypnose Ericksonienne certifié Society of N.L.P (USA) (certification internationale) Ne soyez pas l'acteur de vos maux. Soyez la solution de vos problème
Tabac et Changement de Comportement admin5107 2019-11-26T15:10:14+01:00. Description du projet. L'arret du Tabac. Changez et faites évoluer vos comportements aidé par l'hypnose. Nous prenons ici ce sujet, car de plus en plus de personnes utilisent l'hypnose pour se détacher de la cigarette. Cette description est transposable à d'autres comportements que l'on aimerait faire. Elle entraîne à revisiter la réalité et la perception que l'on en a et, par là même, à développer des comportements et des facultés inédites. L'hypnose a ainsi la particularité de désamorcer certaines réactions programmées de notre cortex. Un test connu des psychologues, mis au point par James Stroop en 1935, consiste à dire rapidement de quelle couleur sont les lettres uti Conclusion sur l'hypnose et les troubles du comportement. L'hypnose peut vous libérer de problèmes psychologiques qui vous en souffrent pendant des années et des années. L'hypnose aussi présente l'avantage ultime d'être un traitement permanent qui commence de vous et traite votre cas proprement. C'est une alternative parfaite de méthodes médicales classiques, car elle vous. Modifier un comportement par l'hypnose: arrêt du tabac, de l'alcool, stopper un schéma répétitif, gérer son hyperactivité, un trouble alimentaire, perdre du poids, vaincre un blocag Changer un comportement : Il est important que vous ayez envie de réaliser un changement pour que l'hypnose puisse vous être utile. Je serai surement amené à vous poser des questions pour affiner votre objectif et clarifier certains points qui m'aideront à choisir la technique à utiliser. Chaque séance est construite sur mesure, pour s'adapter au mieux à la personne. Ensuite la.
G SUn sourire, de l'écoute, du professionnalisme. Karen m'a accueilli avec chaleur, gentillesse, et bienveillance. Je me suis sentie tout de suite bien dans son charmant cabinet ! Rassurée aussi ! Je n'avais jamais fait d'hypnose. Deux séances ont suffit à me permettre l'arrêt du tabac. J'ai consulté en février 2020 et à ce jour [ L'HYPNOSE. C'est quoi; Etre en état d'hypnose; La séance; Emmanuelle Beaugrand-Masson. Tel.: +33 (0) 6 32 93 81 38. 12 avenue André Morizet - 92200 Boulogne Billancourt Changement de comportements. Un comportement est une façon d'agir ou d'être face à un évènement déterminé. Mais parfois, il arrive qu'un comportement, utile par le passé, ne soit plus adapté. Même si.
Le vrai changement de comportement est possible quand vous disposez des stratégies pour démarrer et maintenir votre motivation, quand vous pouvez voir ce que vous voulez, quand vous avez intégré le nouveau comportement dans un rituel existant, quand vous avez la croyance que c'est possible, donné de la valeur au nouveau comportement et pensé que vous êtes le type de personne qui fait. L'hypnose au service de votre changement. Les émotions. Votre bien être et votre bonheur découle d'une bonne gestion de vos émotions. Les comportements. La modification de certain comportement invalidant est nécéssaire pour avancer vers l'avenir. Les étapes de vie. Se libérer d'un deuil, d'une rupture, un licenciement, etc Consultation uniquement sur rendez-vous Adresse du. L'hypnose vous aide à transformer vos comportements : arrêter de fumer, arrêter de boire, changer ses comportements alimentaire, perdre du poids et le maintenir. Gérer ses dépendance et addictions au jeu ou au sex LES APPLICATIONS DE L'HYPNOSE Tout le monde peut être hypnotisé, chacun perçoit et ressent la séance selon sa propre perception. Bien entendu, la personne sous hypnose garde son libre-arbitre et ne peut en aucun cas être contrainte à faire quelque chose qui va à l'encontre de ses valeurs morales et de sa volonté. Les applications de l'hypnose sont multiples : - stress, anxiété.
et facilite le changement. En définitive, l'hypnose correspond à un état d'hyperconscience où les solutions se révèlent de façon évidente, comme des possibilités déjà présentes en nous et désormais accessibles. Les croyances et habitudes limitantes, les anciens comportements, peuvent être dépassés afin que de nouveaux. L'Hypnose Changement Rapide c'est ça : des raccourcis pour arriver directement à la solution! Développé par Frédéric Vincent de l'Institut Zéro Mental Thérapie en Europe, cette méthode est maintenant offerte au Saguenay - Lac-Saint-Jean. Exclusivité en Amérique ! Changer la programmation avec l'hypnose thérapeutique. Dans une personne, il n'y a « personne », il n'y a. Hypnose Tours Hypnothérapeute Certifié - Hypnose Coaching Tours est un site dédié à l'accompagnement personnalisé et au développement personnel sur Tours Centre. Je propose mes services en tant que praticien en hypnose ericksonienne et PNL. Séances individuelles et ateliers en thérapies brèves orientées vers le changement pour atteindre vos objectifs Le recadrage ou changement de cadre hypnotique : De quoi s'agit-il ? Tous les comportements que nous adoptons, ont a l'origine une intention positive. Ils ont été utiles et efficaces. Toutefois, certains d'entre eux peuvent devenir limitants, ou inadapté aux évolutions que vous avez adoptées dans votre vie. Le principe du protocole, consiste à suggérer l'adoption de nouveaux.
Comportement direct, le but est énoncé par le thérapeute. C'est le genre de changement conscient. Indirect, le thérapeute utilise un comportement pour détourner son attention dans le but de créer un changement inconscient. Erickson en fait plusieurs dans le cas de Harold, un cas dont parle Jay Haley ici dans Un thérapeute hors du commun A moins que l'hypnose aurait-elle caftée ou En hypnothérapie le soutien de l'entourage est essentiel pour réussir un changement de comportement qu'il soit alimentaire ou autre. Mincir n'est pas seulement perdre du poids ! Pour éviter l'effet yoyo, il faut aller à la source, comprendre et déchiffrer le sens des kilos en trop. de'l'hypnose.'Milton'Erickson'va'permettre'un'renouvellement'completdelapratique hypnothérapeutique.' La#pratique#de#l'hypnose#avant#Milton#H.#Erickson#:#l'hypnose#directive# Jusqu'aux'travaux'deMilton'Erickson,'la'pratiquehypnotiqueétait'fondéesurde
Michèle MAURIAC-ARON, Diplômée d'Hypnose Ericksonienne, Diplômée de Thérapie Brève Systémique, Doctorat en Médecine. 18, rue Delambre, 75104 Paris. +33 6 12 12 40 5 L' hypnose pour maigrir (perte de poids) et pour les troubles alimentaire peut créer le changement de manière naturelle. Déjà essayé: Vous avez peut-être déjà essayé à de nombreuses reprises des cures et produits divers et même si certains d'entre eux ont pu soulager un temps, l'échec (c'est à dire le retour aux anciennes habitudes) est resté la constante avec ces approches
Comme avec la sophrologie, l'hypnose va permettre d'accroître le potentiel de la personne, en changeant son comportement négatif et en transposant de nouveaux comportements. La lumière est souvent tamisée, le patient doit être set upé de manière confortable et ses yeux doivent être fermés C'est lui qui provoque certains types de pensées et d'émotions engendrant des comportements singuliers. Et c'est souvent là que réside l'origine de ce qui vous dérange et vous perturbe aujourd'hui. L'objectif de l'hypnose est de programmer un changement significatif et durable. Les bienfaits. Gérer votre maison émotionnelle - Confiance en soi, estime de soi, image de soi. Le cabinet d'hypnose Auberger, situé à Poissy (78), pratique la méthode changement rapide : changer vos comportements indésirables en 1 à 2 séances maximum
L'hypnose agit comme un amplificateur, un accélérateur de thérapie de changement, c'est le moyen efficace d'accéder à vos ressources inconscientes, de contourner les blocages et de permettre l'émergence de nouveaux comportements plus positifs au regard de la vie et de vos buts dans toute leur globalité HYPNOSE-LES-AVIRONS - RÉUNION. Bonne nouvelle !!! Le cabinet a ré-ouvert ses portes! Nous traversons actuellement une période qui n'est pas forcément simple ni facile à traverser et certains d'entre vous déploraient de ne pouvoir profiter d'une aide à l'accompagnement. Peurs, angoisses, stress, certains d'entre nous, face à une réalité ont intégré des comportements. Institut Coaching & Inconscient Le site qui vous hypnotise. Accueil; Séances & Forfaits; Hypnose. Hypnose; Auto Hypnose; Coaching; Mentions légale Changement de comportement. Examen, entretien, prise de parole en public, concentration, créativité, confiance en soi, bien-être, compétence Développement personnel. Gestion du stress au quotidien : s'adapter aux événements La vie de tous les jours. Les Idées reçues « Hypnose, hypnose », vous avez bien dit « hypnose » ? Il existe de très nombreuses idées reçues sur l.
Maitre praticienne en hypnose au sein d'une maison paramédicale à L'Isle-d'Espagnac,. Je vous propose une écoute active dans un climat de confiance pour vous accompagner dans un changement de comportement que vous avez souhaité par la mise en place d'objectifs raisonnants et évaluables L'hypnose a pour objectif le changement désiré et non pas la seule analyse du problème. Thérapie brève sur moins de 2 ans. Généralement 2 à 10 séances, espacées d'au moins 10 jours, suffisent. Efficacité. stress (insomnies, phobies, trac) addictions (tabac, alcool, troubles du comportement alimentaire Faciliter le Changement par l'Auto-Hypnose. Formation Professionnelle de Spécialisation aux Outils de l'Auto Hypnose. Objectifs : Issue de l'Hypnose Ericksonienne du psychiatre américain Milton Erickson (1901-1980), l'Auto-Hypnose est une pratique naturelle que nous utilisons tous sans même en avoir conscience. Véritable outil de développement personnel, elle favorise le dialogue. à vous débarasser d'un comportement qui échappe à votre volonté, à aller plus loin, à vous transformer, L'Hypnose est un accompagnement orienté vers la Solution. C'est une Technique Brève. qui permet d'obtenir des résultats permanents. L'Hypnose est un Passeport pour le Changement.
Cet outil d'aide au changement est très puissant. De nombreuses études scientifiques collaborent dans ce sens. Effectivement, l'hypnose donne d'excellents résultats dans les changements de comportements liés à des addictions comme les dépendances au tabac, à l'alcool ou encore dans la gestion du stress, les phobies, etc L'hypnose apparaît parfois comme la dernière planche de salut. Quoi qu'il en soit, l'hypnose atteint un très haut taux de réussite en ce qui concerne la transformation des comportements. Voici les principaux troubles du comportement que nous pouvons rencontrer. Cette liste n'est pas exhaustive, mais vous donne une idée de ce qu.
47Mais si, en hypnose, le comportement est recadré comme autre, Il peut le faire de manière plus autoritaire ou plus douce et subtile : cela ne change rien à la structure de la communication. Dans un cas comme dans l'autre, il se place ainsi en position d'intralocution, ce qui indique que dans une large mesure, la pratique analytique a bien moins rompu avec son origine hypno. C'est une pédagogie efficace, centrée sur la communication, l'apprentissage de nouveaux comportements et le changement. L'intérêt de la PNL est d'apprendre à faire différemment pour atteindre un objectif défini. C'est la thérapie de la solution. L'hypnose et la PNL sont utiles et efficaces pou
Changer nos comportements avec l'auto hypnose. Vivre des séances d'auto hypnose depuis son canapé est vraiment cool! J'encourage vraiment à tester l'auto hypnose, tellement c'est OUHA!! La principale difficulté avec l'auto hypnose est que cela demande une grande maîtrise car on est à la fois: Hypnotiseur; Sujet de la séance; Et observateur; Alors l'auto hypnose est. Qu'entend-on par thérapie brève ? • Postulat 1 : une partie de notre histoire demande réparation Partant de l'hypothèse que tout comportement est une tentative d'adaptation par notre psyché au monde qui nous entoure. Tentative plus ou moins performante, plus ou moins efficace, élaborée dans l'urgence pour ce qui est des traumas, sur un laps de temps plus long en ce qui concerne.
Praticienne en Hypnose Ericksonienne, certifiée par l' Académie de Recherches et de Connaissances en Hypnose Ericksonienne, l'ARCHE. Également formée à la PNL, au RITMO® et à la Méthode Phoenix Capacity®.. Je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs personnels et/ou professionnels. Mon parcours de vie m'a permis de rencontrer l'hypnose sans laquelle je ne serais. Thierry Charton Hypnoses, régression. Energies. www.hypnose-changer.fr hypnose.regression@gmail.com 07 69 83 00 3 Hypnose & Changements de perceptions « Le Zéro Mental Thérapie est une forme d'hypnose qui aide les gens à se déshypnotiser de leur conditionnement et blocages les plus profonds, au travers d'une reprogrammation rapide de l'inconscient. C'est également un travail profond et équivalent, au cœur de l'outil principal de la thérapie : le thérapeute. » Frédéric Vincent. Cet. L'Hypnose Comportementale Quantique. J'ai passé des années à étudier les différentes techniques de développement et de libération personnel disponibles. J'en ai tiré une méthodologie d'hypnose qui tient compte des dernières connaissances et avancées en neurosciences et des 4 étapes indispensables au changement de Soi Changement de comportement; All 27/02. Changement de comportement; La Formule Pour Changer Efficacement Un Comportement. Tout le monde a un comportement dont il aimerait se débarrasser ou changer. Vous en Continue Reading. 25/02. Changement de comportement; Prenez De Meilleures Décisions Grâce A Vos Vieux Manuels De Philo. Quand vient le moment de choisir entre une pomme et une tablette.
Spécialisation : Hypnose et Troubles du comportement alimentaire (TCA) 2019 - 2019. AFNH -Association Francaise de Nouvelle Hypnose Praticienne en Nouvelle Hypnose et Psychothérapies Ericksoniennes. 2018 - 2019. Ecole Belge d'hypnose . 2018 - 2019. Ecole Supérieure de Coaching Coach Professionnel certification reconnue RNCP Coaching de développement personnel et professionnel. 2015. Modifier un comportement - Atteindre un objectif - Surmonter un traumatisme - Apaiser des douleurs - Recouvrer le sommeil - Maîtriser votre poids - Sortir d'une dépendance - Gérer vos émotions - Canaliser votre stress - Mieux communiquer - Améliorer vos relations- Développer des comportements de réussite - Retrouver votre chemin de vie - Comprendre un fonctionnement personnel - En tant qu'acteur du Changement je me sens engagé pour participer à l'effort solidaire. Tous les mois ou trimestre je m'engage à reverser entre 1 et 5 Euros de chacune des consultations effectuées. Ainsi votre changement personnel participe en partie à un changement plus grand, celui de notre société, notre planète
La perte de poids peut être gérée par l'hypnose tout comme les troubles des comportements alimentaires. L'hypnose peut aider à gagner de la confiance en soi. Elle permet également de soigner les troubles du comportement et de gérer nos émotions. Se libérer du passé est aussi un des traitements apporté par l'hypnose Chaque comportement, aussi nuisible soit-il a une intention positive, une fonction. C'est bien connu, si vous fumez, ou mangez ou buvez, c'est qu'une partie de vous considère que c'est la meilleure chose à faire ! Je respecte cette partie de vous. Je vous accompagne simplement à trouver d'autres comportements, plus respectueux, plus écologiques pour votre santé. Nous travaillons. Cabinet d'hypnose éricksonienne, changer un comportement pour s'en libérer. L'HYPNOSE ERICKSONIENNE peut agir dans de très nombreux domaines : - pulsion alimentaire, anorexie, ménopause - deuil L'Hypnose et la PNL visent à repérer les comportement inadaptés, disproportionnés par rapport à la réalité, à les dépasser et à les remplacer par d'autres comportements plus appropriés. Il est cependant important de garder à l'esprit que l'hypnothérapie ne se substitue pas à un suivi médical mais vient en relais et en complément. Que les choses soient claires, je ne suis pas. Avant tout, choisir d'être accompagné par un coach de vie, c'est être acteur de son changement. Le praticien en hypnose va ainsi vous aider à poser un autre regard sur les évènements, les situations, les relations. C'est modifier votre comportement pour aller vers plus de simplicité, d'essentiel, et de joie. L'autonomie du client : Le client est actif et engagé dans son.
L'hypnose favorise ainsi le changement de comportement alimentaire. Exemples de changements facilités par l'hypnose: - augmentation de la sensation de satiété - meilleur gestion de l'alimentation émotionnelle - réduction des envies de sucres... Ce travail en hypnose est toujours couplé a une prise en charge globale incluant conseils alimentaires, prise en charge comportementale et. L'hypnose est une thérapie brève visant un changement de comportement. Dans beaucoup de pays, elle est entrée de longue date, dans le champ des pratiques complémentaires à la Médecine. L'hypnose ericksonienne est une approche basée sur les enseignements de Milton Erickson. C'est l'une des techniques auxquelles je suis formée pour favoriser la mobilisation de votre inconscient. L'hypnose moderne, ou Ericksonienne, est une science qui vise à développer ou modifier nos capacités mentales au service d'un objectif comportemental concret. Son critère de réussite est le changement. Pour cela, l'état d'hypnose va transformer l'inconscient pour le mettre au service du conscient (de la volonté consciente) L'hypnose, un accompagnement de choix des troubles du comportement alimentaire (TCA) Une anamnèse détaillée permettra le plus souvent de révéler les déterminants des troubles du comportement alimentaire (TCA) et d'adapter l'accompagnement en hypnose et thérapie brève Une fois dans un état d'hypnose, vous êtes plus enclin à faire des changements de comportement positifs. L'hypnose pourrait influencer certains comportements . Certaines études ont montré que l' hypnose en perte de poids est efficace pour modifier différents types de comportements, y compris le tabagisme et la consommation de drogues. Selon une étude, 286 fumeurs ont suivi un.
L'hypnose, comme beaucoup d'autres thérapies décriées dans l'inconscient collectif, est utilisée avec succès contre la dépression. Voici les thérapies les plus fréquentes pour aider une personne à guérir d'une dépression : hypnose, psychothérapie dépression : thérapie cognitive et comportementale, thérapies familiales Les objectifs de changement qu'il est possible de travailler en Hypnose ericksonienne sont à la fois nombreux et de nature très variée. En effet, d'une manière générale, nous pouvons dire que l'hypnose ericksonienne a déjà attesté de son efficacité pour la réalisation d'objectifs divers, parmi lesquels on trouve L'hypnose est un outil puissant et rapide qui permet de changer et de se libérer. Qu'il s'agisse de vous libérer d'un comportement, d'un trauma, d'un deuil, de perdre du poids ou de faire face à une nouvelle étape de vie, l'hypnothérapie est à la fois un outil et une méthode efficace
« L'hypnose ne produit pas un état stable, mais un état qui fluctue continuellement, qui varie d'un sujet à l'autre et, pour un même sujet, d'une expérience à l'autre », écrit-il (1). De plus, les comportements observés sont fortement influencés par les représentations que les protagonistes se font du phénomène. La théorie et les. L'hypnose est une méthode douce pour remédier à vos comportements compulsifs en intervenant directement sur votre mémoire et sur vos automatismes inconscients que vous ne contrôlez pas par la volonté. Si je vous dis demain de « ne plus avoir de crise », vous allez me répondre que je suis bien sympa, mais c'est « plus fort que vous » de devoir ingérer tous ces aliments pour vous. Déroulement de la séance d'hypnose. Une séance, dans notre cabinet Hypno 64 à Pau, se déroule en deux parties, tout d'abord nous commencerons par un échange, afin d'avoir une explication sur nos comportements, déterminer vos besoin et vous donnez certaines clés pour réussir dans votre changement de comportement
Séance d'hypnose; Séance de sophrologie; Séance de coaching; Thérapie de couple; Thérapie familiale; Séance de thérapie sonore; Coachings d'évolution professionnelle; Ateliers « sérénité » Voyage au coeur du monde, au coeur de soi; Qui sommes-nous? Charte déontologique; Nos articles; Podcasts et vidéos. Nos podcasts; Nos. Hypnothérapeute sur Loriol et Remoulins, Carole Lespinat vous accompagne grâce à l'hypnose dans la résolution de vos problématiques. pour les traumatismes, le tabagisme, les agressions les phobies, la préparation aux examens, la perte de poids, le stress Hypnose-infertilite.frSite dédié au sujet. Marie Laure CAZAUX, hypnothérapeute ACTUALITE : Suite à la situation de confinement, j'offre la possiblité de faire le rdv par téléphone ou vioconférence, aux personnes qui souhaitent trouver des solutions pour traverser cette période en faisant face aux angoisses, anxiété, réduisant les troubles du sommeil, de l'alimentation ou autres
Vous vous demandez comment réaliser de vrai changement, ou bien faire cesser ce comportement, ne plus ressentir cette sensation? Ou peut être que vous pensez à une personne à qui vous tenez qui rencontre des difficultés, soucis Des solutions existent ! La thérapie brève & l'hypnose sont des outils reconnus et efficaces Activer chez un client, par la reprogrammation, un changement de comportement précis. Clientèle cible. Ce PDF d'hypnose convient aux sujets adultes. Autre remarque : Si la formulation de suggestions hypnotiques ou la détermination de l'objectif des clients s'avère pour vous difficile, nous vous conseillons de suivre la formation continue à distance L'objectif thérapeutique en. Les ressources nécessaires à la mise en œuvre d'un changement sont déjà présentes en chaque individu. L'hypnose, dans le cadre d'une consultation, est utilisée comme un outil afin de vous permettre de dépasser vos points de blocage... En savoir plus : Plus de renseignements? N'hésitez pas à nous contacter. .HTC. Nadine Antkowiez Formations Consultations sur rendez-vous Siret. En hypnose, on explore les différents états de conscience pour déceler les mécanismes inconscients responsables de nos comportements et permettre le changement. Je trouve l'hypnose plus ouverte, plus flexible que la sophrologie. Selon moi, si l'hypnose était un continent, la sophrologie serait un pays de ce continent
